Oi Meninas,
Segunda-feira, e na maioria das vezes fazemos aquela famosa promessa de começar uma nova dieta, pois hoje a minha dica, é de um suco de melão que é o termogênico MARAVILHOSO, para quem precisa perder uns quilinhos rápidos, é muito bom e para quem exagerou no final de semana, no geral com esse suco dá para perder uma média de 1kg a cada dois dias, mas é claro que nenhuma dieta é milagrosa, precisamos ter consciência que sem a prática de execícios físicos nada funciona direito.
Os principais benefícios dos alimentos termogênicos são:
- Aceleram o metabolismo;
- Queimam a gordura corporal;
- Auxiliam no emagrecimento;
- Melhoram a circulação sanguínea;
- Previnem contra o câncer de cólon e ovário;
- Auxiliam no tratamento de gripes;
- Estimulam a digestão;
- Eliminam os gases;
O Blog está em buscar de novas colaboradoras, se você têm interesse entre em contato com a gente, através desse Link.
Exemplos de alimentos termogênicos são o gengibre, a canela, a pimenta, o chá verde, a couve e o café. Esses alimentos aumentam a temperatura corporal e aceleram o metabolismo.
Uma dieta rica em alimentos termogênicos combinada com a pratica de exercícios físicos é muito eficaz para indivíduos que pretende emagrecer, pois o consumo desses alimentos fazem com que o corpo gaste mais energia e queime mais calorias.
Apesar de todos os benefícios acima citados, os alimentos termogênicos devem ser consumidos com cautela para portadores de doenças cardíacas e distúrbios na tireóide.
2 fatias de melão
1/2 limão
4 rodelas de gengibre
2 colheres de sopa de uva passa(para substituir o açúcar)
2 colheres de sopa de semente de melão
1/2 meio copo de água gelada
*Dica minha, coloque hortelã
Bata tudo no liquidificador e boa saúde!
O Suco é uma delícia, isso eu garanto!!
Atualização:
Gostaram desse post, então visitem esse sobre Sucos que ajudam no processo do emagrecimento, com certeza irão gostar...
Nunca tome suco de melão. Estou numa luta contra a balança... Vou tentar!!!
ResponderExcluirBjs - Suzana Rosa - www.rosachiclets.com.br
Pois é Su, é uma boa, minha irmã começou a cinco dias e já perdeu 3kg, depois me conta o resultado! Beijos
Excluirolá. como eu coloco o limão??
ResponderExcluirOlá o limão deve ser espremido, não coloque a casca, pois pode amargar...
ExcluirBeijokas
Como eu tomo o suco. Tem horario fixo. eu posso subistituir por uma refeição, como por exemplo a janta???
ResponderExcluirOlha só, quando estou fazendo essa detox, eu passo o dia todo tomando esse suco, quanto a substituição por uma refeição, vai de você do que costuma jantar, acho que o ideal é toma-lo no decorrer do dia, pois ele acelera o metabolismo...
ExcluirOlá lindona,
ResponderExcluiradorei o blog, parabéns *--*
gostaria de te convidar a dar uma visitinha no meu blog
um grande beijo e fica com Deus!
Laís
http://bepretty1.blogspot.com.br/
Que legal parece ser bom adorei a dica. Beijos
ResponderExcluirhttp://sempremissmakeup.blogspot.com.br
aguardo uma visitinha ;)
Gosto muito de melão, esse suco deve ser muito bom!
ResponderExcluirhttp://experienciaseconstatacoes.blogspot.pt
Olá, realmente esse suco é uma delicinha... Eu adoro!
ExcluirBeijokas, obrigada pela visita!
Estou tomando duas colhes de semente de melão e meio melão batidos no liquidificador em jejum (mas não tomo café da manhã) e estou perdendo 1 quilo a cada semana, e estou me sentindo muito melhor, olha que já fiz de tudo pra emagrecer e não consegui, agora acho que encontrei a receita certa que achei num livro de sucos naturais, pelo menos para mim está dando certo.
ResponderExcluirOlá Lucia, realmente nos últimos dias tenho ouvido falar muito bem desse suco, dizem que o efeito é muito bom mesmo. Obrigada pela dica! Beijokas
ExcluirComo vc esta fazendo Lucia Pereira, toma so pela manha... ou substitui uma refeição? estou meio perdida... vou começar tomar suco da agua da beringela e li esta do melão me interessei!
Excluirvou começar essa dieta amanha e me pesarei daí conto se houve algum resultado bjs!!! MARLINY FEITOSA
ResponderExcluirOlá Marliny que ótimo, então depois vem contar pra gente o resultado. Boa sorte! Beijokas
ExcluirOlá! Quero muito começar a tomar, mas gostaria de saber exatamente os efeitos pois trabalho o dia todo.. meu dia é muito corrido.. Desde já obrigada.. BeijOs..
ResponderExcluirOla, encontrei por acaso seu blog enquanto pesquisava sucos para emagrecer.. no mesmo dia eu comecei a tomar esse suco e é otimo.. em 10 dias eu perdi 1,4 kg.. to mto feliz.. sua irma perdeu bastante peso? ela trocava refeicoes pelo suco? mto obrigada pela dica.. Riane
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ResponderExcluirestou tomando suco de melao com duas colheres de semente de melao e tres folhas de hortelã ha nove dias e tirei a janta mas nao vi resultado ainda
Oi eu estou tomando so o suco do melão junto com as sementes do melão e hortelã assim esta certo tbm ??
ResponderExcluirBom dia!!!
ResponderExcluirGostaria de saber se posso substituir as uvas passas por açúcar demerara ou adoçante?
Obrigada,
Marília
Oi bom dia, eu uso adoçante com stevia, não e o mais barato mas garanto que e muito bom, pois não fica aquele gosto ruim na boca depois.
ExcluirOlá, no caso é para substituir uma refeição ou tomar durante o dia comendo normalmente ?
ResponderExcluirOlá Raaqueel, o ideal é tomar no decorrer do dia e se alimentar normalmente de 3 em 3 horas.
Excluirgostaria de saber se peneira o suco ou bebe sem peneirar,bjs
ResponderExcluirOlá, eu prefiro peneirado, mas vai da preferência de cada uma... Beijokas
ExcluirGostaria de saber se as sementes utilizadas estão na forma natural da fruta ou são aquelas que já passaram por um processo de desidratação.
ResponderExcluirAs sementes são as do próprio melão, esse que vc vai usar para o suco.
ExcluirOla comecei tomar o suco ontem no jantar, mas gostaria de saber se eu posso tomar mais de uma vez ao dia achei muito a quantidade de suco para tomar de um vez so...
ResponderExcluirTente toma-lo no descorrer do dia... Beijokas
ExcluirPreciso coar o suco?
ResponderExcluirOlá Andréia, tudo bom?? o ideal é coar sim, pelo menos eu costumo coar, pq fica uns pedacinhos da semente e do gengibre então prefiro coar, mas vai do gosto de cada uma. :D
ExcluirOla eu gostaria de sabe porq usa a semente Tu
ResponderExcluirMas tem q fazer exercicio?_
ResponderExcluirGOSTARIA DE SABER SE DEVE TIRAR A CASCA DO MELÃO?
ResponderExcluirOiiee Entao gostaria de saber se posso fazer so com o melao e o hortela e limao ?e coloca qto de agua?
ResponderExcluiruma criança de 8 anos também pode tomar esse suco?
ResponderExcluirQual a duração desse suco? Pode ser guardado na geladeira pra tomar o dia todo ou tem que tomar na hora que faz?
ResponderExcluirAMO MELÃO <3
ResponderExcluirAcho que vou adorar o suco hehehe
Beijinhos, Rê
http://garotas-urbanas.com/
boa tarde, tem a necessidade de colocar as uvas passas mesmo, n eh do meu agrado... estou fazendo soh com limao, a semente e o melão, ainda n me pesei, será q consigo resultado somente assim???
ResponderExcluirOla..nao sei si podem me ajudar, estou tomando suco de 1/3 de melao com 1 colher de semente do mesmo,me dicerão pra substituir pelo jantar, isso
ResponderExcluirRealmente ajuda de verdade a
emagrecer?
devo tomar este suco antes ou dps das refeições ou substituir por refeições?
ResponderExcluirvaleu!
Comecei a tomar o suco ontem
ResponderExcluirComecei a tomar o suco ontem ,depois volto e conto as novidades se deu certo ;)
ResponderExcluirLooks so yummy!
ResponderExcluirWould you like to follow? Let me know!
Kiss
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Bom dia, faço o uso do suco com melão, semente, gengibre, limão, couve e espinafre. Gostaria de saber se continua sendo termogênico. Obrigada.
ResponderExcluirOlá pessoal!!
ResponderExcluirGostaria de saber mais os resultados do suco de melão... preciso mais de incentivo... Bjkas!!!
para que acrescentar hortela que beneficio ela trará ?...rs
ResponderExcluirou seria pra dar um gostinho a mais no sabor
Estou tomando a um mês mais ou menos, emagreci quase 4 kg substituindo a janta, no feriado da páscoa não tomei, estou adorando pq não é difícil fazer e ainda é gostoso.
ResponderExcluirAdorei essa receita do suco..vou fazer depois volto pra contar...!
ResponderExcluirUma duvida e a quantidade de agua ??na receita pedi1/2 de agua .....
ResponderExcluirPosso toma amamentando meu bebê de 2meses?
ResponderExcluirPosso toma amamentando?
ResponderExcluireu naiane vou comesar tamar o suco e muito bom
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