sexta-feira, 3 de janeiro de 2014

Suco de Melão Termogênico, para emagrecer

 Oi Meninas,

Segunda-feira, e na maioria das vezes fazemos aquela famosa promessa de começar uma nova dieta, pois hoje a minha dica, é de um suco de melão que é o termogênico MARAVILHOSO, para quem precisa perder uns quilinhos rápidos, é muito bom e para quem exagerou no final de semana, no geral com esse suco dá para perder uma média de 1kg a cada dois dias, mas é claro que nenhuma dieta é milagrosa, precisamos ter consciência que sem a prática de execícios físicos nada funciona direito.
Os principais benefícios dos alimentos termogênicos são:
  • Aceleram o metabolismo;
  • Queimam a gordura corporal;
  • Auxiliam no emagrecimento;
  • Melhoram a circulação sanguínea;
  • Previnem contra o câncer de cólon e ovário;
  • Auxiliam no tratamento de gripes;
  • Estimulam a digestão;
  • Eliminam os gases;
 
O Blog está em buscar de novas colaboradoras, se você têm interesse entre em contato com a gente, através desse Link.
Exemplos de alimentos termogênicos são o gengibre, a canela, a pimenta, o chá verde, a couve e o café. Esses alimentos aumentam a temperatura corporal e aceleram o metabolismo.
Uma dieta rica em alimentos termogênicos combinada com a pratica de exercícios físicos é muito eficaz para indivíduos que pretende emagrecer, pois o consumo desses alimentos fazem com que o corpo gaste mais energia e queime mais calorias.
Apesar de todos os benefícios acima citados, os alimentos termogênicos devem ser consumidos com cautela para portadores de doenças cardíacas e distúrbios na tireóide.

Receita para o Suco Termogênico

2 fatias de melão
1/2 limão
4 rodelas de gengibre
2 colheres de sopa de uva passa(para substituir o açúcar)
2 colheres de sopa de semente de melão
1/2 meio copo de água gelada
*Dica minha, coloque hortelã

Bata tudo no liquidificador e boa saúde! 

O Suco é uma delícia, isso eu garanto!!


 Atualização:
Gostaram desse post, então visitem esse sobre Sucos que ajudam no processo do emagrecimento, com certeza irão gostar...


53 comentários:

  1. Nunca tome suco de melão. Estou numa luta contra a balança... Vou tentar!!!
    Bjs - Suzana Rosa - www.rosachiclets.com.br

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    1. Pois é Su, é uma boa, minha irmã começou a cinco dias e já perdeu 3kg, depois me conta o resultado! Beijos

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  2. olá. como eu coloco o limão??

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    1. Olá o limão deve ser espremido, não coloque a casca, pois pode amargar...
      Beijokas

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  3. Como eu tomo o suco. Tem horario fixo. eu posso subistituir por uma refeição, como por exemplo a janta???

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    1. Olha só, quando estou fazendo essa detox, eu passo o dia todo tomando esse suco, quanto a substituição por uma refeição, vai de você do que costuma jantar, acho que o ideal é toma-lo no decorrer do dia, pois ele acelera o metabolismo...

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  4. Olá lindona,
    adorei o blog, parabéns *--*
    gostaria de te convidar a dar uma visitinha no meu blog
    um grande beijo e fica com Deus!
    Laís
    http://bepretty1.blogspot.com.br/

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  5. Que legal parece ser bom adorei a dica. Beijos
    http://sempremissmakeup.blogspot.com.br
    aguardo uma visitinha ;)

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  6. Gosto muito de melão, esse suco deve ser muito bom!

    http://experienciaseconstatacoes.blogspot.pt

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    1. Olá, realmente esse suco é uma delicinha... Eu adoro!
      Beijokas, obrigada pela visita!

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  7. Estou tomando duas colhes de semente de melão e meio melão batidos no liquidificador em jejum (mas não tomo café da manhã) e estou perdendo 1 quilo a cada semana, e estou me sentindo muito melhor, olha que já fiz de tudo pra emagrecer e não consegui, agora acho que encontrei a receita certa que achei num livro de sucos naturais, pelo menos para mim está dando certo.

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    1. Olá Lucia, realmente nos últimos dias tenho ouvido falar muito bem desse suco, dizem que o efeito é muito bom mesmo. Obrigada pela dica! Beijokas

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    2. Como vc esta fazendo Lucia Pereira, toma so pela manha... ou substitui uma refeição? estou meio perdida... vou começar tomar suco da agua da beringela e li esta do melão me interessei!

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  8. vou começar essa dieta amanha e me pesarei daí conto se houve algum resultado bjs!!! MARLINY FEITOSA

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    1. Olá Marliny que ótimo, então depois vem contar pra gente o resultado. Boa sorte! Beijokas

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  9. Olá! Quero muito começar a tomar, mas gostaria de saber exatamente os efeitos pois trabalho o dia todo.. meu dia é muito corrido.. Desde já obrigada.. BeijOs..

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  10. Ola, encontrei por acaso seu blog enquanto pesquisava sucos para emagrecer.. no mesmo dia eu comecei a tomar esse suco e é otimo.. em 10 dias eu perdi 1,4 kg.. to mto feliz.. sua irma perdeu bastante peso? ela trocava refeicoes pelo suco? mto obrigada pela dica.. Riane

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  11. estou tomando suco de melao com duas colheres de semente de melao e tres folhas de hortelã ha nove dias e tirei a janta mas nao vi resultado ainda

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  12. Oi eu estou tomando so o suco do melão junto com as sementes do melão e hortelã assim esta certo tbm ??

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  13. Bom dia!!!
    Gostaria de saber se posso substituir as uvas passas por açúcar demerara ou adoçante?
    Obrigada,
    Marília

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    1. Oi bom dia, eu uso adoçante com stevia, não e o mais barato mas garanto que e muito bom, pois não fica aquele gosto ruim na boca depois.

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  14. Olá, no caso é para substituir uma refeição ou tomar durante o dia comendo normalmente ?

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    1. Olá Raaqueel, o ideal é tomar no decorrer do dia e se alimentar normalmente de 3 em 3 horas.

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  15. gostaria de saber se peneira o suco ou bebe sem peneirar,bjs

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    1. Olá, eu prefiro peneirado, mas vai da preferência de cada uma... Beijokas

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  16. Gostaria de saber se as sementes utilizadas estão na forma natural da fruta ou são aquelas que já passaram por um processo de desidratação.

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    1. As sementes são as do próprio melão, esse que vc vai usar para o suco.

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  17. Ola comecei tomar o suco ontem no jantar, mas gostaria de saber se eu posso tomar mais de uma vez ao dia achei muito a quantidade de suco para tomar de um vez so...

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    1. Tente toma-lo no descorrer do dia... Beijokas

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  18. Respostas
    1. Olá Andréia, tudo bom?? o ideal é coar sim, pelo menos eu costumo coar, pq fica uns pedacinhos da semente e do gengibre então prefiro coar, mas vai do gosto de cada uma. :D

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  19. Ola eu gostaria de sabe porq usa a semente Tu

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  20. Mas tem q fazer exercicio?_

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  21. GOSTARIA DE SABER SE DEVE TIRAR A CASCA DO MELÃO?

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  22. Oiiee Entao gostaria de saber se posso fazer so com o melao e o hortela e limao ?e coloca qto de agua?

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  23. uma criança de 8 anos também pode tomar esse suco?

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  24. Qual a duração desse suco? Pode ser guardado na geladeira pra tomar o dia todo ou tem que tomar na hora que faz?

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  25. AMO MELÃO <3
    Acho que vou adorar o suco hehehe
    Beijinhos, Rê

    http://garotas-urbanas.com/

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  26. boa tarde, tem a necessidade de colocar as uvas passas mesmo, n eh do meu agrado... estou fazendo soh com limao, a semente e o melão, ainda n me pesei, será q consigo resultado somente assim???

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  27. Ola..nao sei si podem me ajudar, estou tomando suco de 1/3 de melao com 1 colher de semente do mesmo,me dicerão pra substituir pelo jantar, isso
    Realmente ajuda de verdade a
    emagrecer?

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  28. devo tomar este suco antes ou dps das refeições ou substituir por refeições?

    valeu!

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  29. Comecei a tomar o suco ontem ,depois volto e conto as novidades se deu certo ;)

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  30. Looks so yummy!

    Would you like to follow? Let me know!

    Kiss
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  31. Bom dia, faço o uso do suco com melão, semente, gengibre, limão, couve e espinafre. Gostaria de saber se continua sendo termogênico. Obrigada.

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  32. Olá pessoal!!
    Gostaria de saber mais os resultados do suco de melão... preciso mais de incentivo... Bjkas!!!

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  33. para que acrescentar hortela que beneficio ela trará ?...rs
    ou seria pra dar um gostinho a mais no sabor

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  34. Estou tomando a um mês mais ou menos, emagreci quase 4 kg substituindo a janta, no feriado da páscoa não tomei, estou adorando pq não é difícil fazer e ainda é gostoso.

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  35. Adorei essa receita do suco..vou fazer depois volto pra contar...!

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  36. Uma duvida e a quantidade de agua ??na receita pedi1/2 de agua .....

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  37. Posso toma amamentando meu bebê de 2meses?

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  38. eu naiane vou comesar tamar o suco e muito bom

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